Jakarta, Nusantarapos – Aktor senior Anjasmara selalu terlihat bugar dan awet muda. Di sela kesibukannya syuting sinetron Love Story The Series, ia masih menyempatkan waktu untuk berolahraga.
Saat wawancara eksklusif pemain sinetron Love Story The Series melalui virtual, Kamis (15/7/2021), suami dari Dian Nitami ini membagikan tips agar badan selalu sehat, salah satunya menjaga pikiran agar selalu bahagia dan mengindari pikiran negatif.
“Yang paling penting adalah happy. Itu aja sih, jangan dibikin stress itu kunci utamanya,” kata Anjas.
Pemeran Argadana ini juga menjelaskan, dirinya selalu menjaga asupan makanan yang masuk ke tubuhnya dengan mengonsumsi menu bergizi dan selalu minum vitamin.
“Makannya juga yang bergizi, jangan sembarangan, kurangi junk food, minum vitamin. Itu aja sih,” ungkap aktor 46 tahun itu.
Ia juga bercerita, kalau dirinya tidak membatasi diri dalam mengonsumsi makanan. Saat malam hari pun, dirinya tetap makan seperti biasa. Hanya, kata Anjas, jika makan dengan porsi banyak, dirinya selalu menambah jam olahraga agar berat badannya tetap stabil.
“Makannya berlebih ya olahraganya ditambah juga,” kata pria yang hobi Yoga ini. (Arie)